Phương pháp tăng chiều cao cho trẻ được ba mẹ tìm kiếm và lựa chọn để áp dụng cho con của mình. Hãy cùng khám phá qua 3 phương pháp sau, vừa an toàn, lại vừa hỗ trợ giúp con tăng trưởng chiều cao một cách tốt nhất, được áp dụng ngay từ những giai đoạn đầu đời. 

Phương pháp tăng chiều cao cho trẻ - Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Phương pháp tăng chiều cao cho trẻ đầu tiên mà mọi ba mẹ cần biết đó chính là xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý. 

Phương pháp tăng chiều cao cho trẻ

Nên thực hiện bữa ăn của con luôn có đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất bột đường, chất béo, đạm, vitamin. Đặc biệt, mẹ hãy cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Đến giai đoạn ăn dặm, nên bổ sung các thực phẩm chứa hàm lượng protein cao như cá, thịt, trứng, sữa, các chế phẩm từ sữa; thực phẩm chứa canxi như hải sản; thực phẩm chứa vitamin D và A…

Phương pháp tăng chiều cao cho trẻ - Lối sống lành mạnh, khoa học

Một phương pháp tăng chiều cao cho trẻ mà ba mẹ có thể rèn luyện từ những năm đầu đời đó chính là lối sống lành mạnh.

Phương pháp tăng chiều cao cho trẻ

Ngủ đủ giấc mỗi ngày, với 8 tiếng liên tục mỗi đêm. Trẻ ngủ sâu, não mới tiết ra các hormone tăng trưởng để hỗ trợ phát triển cân nặng và chiều cao. Vận động mỗi ngày với các hoạt động thể thao, tiếp xúc ánh nắng mặt trời từ 6 đến trước 9 giờ sáng. Tạo lập môi trường sống vui vẻ, hạnh phúc cho trẻ. Sẽ là những yếu tố giúp chiều cao của trẻ được tăng trưởng tốt nhất. 

Phương pháp tăng chiều cao cho trẻ - Hỗ trợ các sản phẩm bổ sung

Ba mẹ có thể tìm mua một số sản phẩm như bột tăng chiều cao, thuốc tăng chiều cao… để hỗ trợ kích thích chiều cao, cũng là một phương pháp tăng chiều cao cho trẻ khá hiệu quả.

Phương pháp tăng chiều cao cho trẻ

Tuy nhiên, tùy vào sự phát triển trong từng giai đoạn của trẻ, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung các thực phẩm chức năng sao cho phù hợp, an toàn.

Đó chính là một số phương pháp tăng chiều cao cho trẻ mà ba mẹ có thể ứng dụng để giúp con mình được khỏe mạnh và có được chiều cao tốt nhất. Nếu muốn tìm hiểu thêm về cẩm nang sức khỏe, hoặc các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt, liên hệ ngay https://duocpham.vn để biết thêm chi tiết.

Xem thêm bài viết khác: Khi nào nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao?