Mất ngủ chán ăn sụt cân sẽ làm cho tình trạng cơ thể trở nên trầm trọng hơn vì thiếu năng lượng, không thể làm việc hay học tập. Tuy nhiên, đây cũng chính là dấu hiệu cho thấy, bạn gặp phải một số bệnh lý do tình trạng này gây ra. Cùng tìm hiểu điều đó qua chia sẻ sau đây.

Mất ngủ chán ăn sụt cân là dấu hiệu của bệnh gì?

Mất ngủ chán ăn sụt cân kéo dài, là điều bạn cần phải quan tâm vì có thể bạn đang gặp một số chứng bệnh như:

• Đau dạ dày, trào ngược dạ dày, làm bạn cảm thấy khó tiêu, sụt cân và những cơn đau cũng khiến bạn mất ngủ mỗi đêm. 

• Bệnh lý cường tuyến giáp cũng sẽ khiến bạn mất ngủ chán ăn sụt cân, thậm chí là tim đập nhanh, hồi hộp, mệt mỏi.

Mất ngủ chán ăn sụt cân là dấu hiệu của nhiều căn bệnh

• Mất ngủ chán ăn sụt cân cũng là dấu hiệu bạn mắc các bệnh nhiễm trùng như nhiễm ký sinh trùng, bệnh nấm, ho lao....

• Là dấu hiệu cảnh báo ung thư ở giai đoạn đầu như ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư vú…

• Mất ngủ chán ăn sụt cân đi kèm với chứng tiểu nhiều, tiểu rắt,... cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh thận.

Mất ngủ chán ăn sụt cân cải thiện như thế nào?

• Thay đổi chế độ dinh dưỡng bằng cách tăng cường thực phẩm chứa canxi, sắt, tinh bột mỗi ngày, sử dụng các thực phẩm hỗ trợ chứng mất ngủ chán ăn sụt cân (thịt cá, yến mạch. chuối, bí đao…) và một số thực phẩm thiên nhiên tốt cho giấc ngủ (trà sen, trà gừng, cây lạc tiên…).

Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống giúp cải thiện mất ngủ chán ăn sụt cân

• Thay đổi các thói quen sinh hoạt cho khoa học hơn, siêng năng tập thể dục, tránh căng thẳng, stress, hạn chế sử dụng các chất kích thích trước khi ngủ…

• Tìm đến sự tư vấn từ các bác sĩ để cải thiện mất ngủ chán ăn sụt cân thông qua các liệu trình phù hợp.

Hy vọng rằng, chia sẻ sẽ giúp bạn kịp thời nhận ra những dấu hiệu sức khỏe khi bạn gặp tình trạng mất ngủ chán ăn sụt cân. Nếu muốn tìm hiểu nhiều hơn về các kiến thức sức khỏe, liên hệ ngay https://duocpham.vn để biết thêm chi tiết.

Thông tin sản phẩm liên quan - Đặt mua hàng chính hãng tại link sau: 

Viên ngậm tỉnh ngủ K3 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe K3

https://duocpham.vn/products/vien-ngam-tinh-ngu-k3

Tham khảo thêm bài viết: UỐNG GÌ TRỊ MẤT NGỦ? TOP 9 LOẠI ĐỒ UỐNG KHÔNG NÊN BỎ QUA