Giai đoạn thai kỳ là giai đoạn yếu đuối, nhạy cảm nhất của người phụ nữ. Chính vì vậy, các chị em mẹ bầu trong giai đoạn này cần phải có chế độ nghỉ ngơi phù hợp để bảo đảm sức khỏe cho chính mình và thai nhi. Tuy nhiên, những ngày tháng bầu bí thường gắn liền với sự khó chịu lâu dài và có thể gây ra mất ngủ về đêm cho mẹ bầu. Vậy, mẹ bầu bị mất ngủ về đêm ảnh hưởng thế nào đến thai nhi?

Mẹ bầu bị mất ngủ về đêm

Các nguyên nhân khiến mẹ bầu bị mất ngủ về đêm

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị mất ngủ về đêm rất đa dạng. Một phần là do thai nhi càng ngày càng phát triển to dần, khiến mẹ cảm thấy khó chịu, đau nhức cả cơ thể nên không thể thoải mái đi vào giấc ngủ ngon được. Một phần là do khi người phụ nữ mang thai, nội tiết tố và sự trao đổi các hormone trong cơ thể sản phụ có sự thay đổi, khiến mẹ bầu bị mất ngủ về đêm. Ngoài ra, các lo lắng và căng thẳng về quá trình nuôi dạy con sau này cũng tạo ra áp lực không nhỏ khiến cho mẹ bầu không thể ngon giấc.

Mẹ bầu bị mất ngủ về đêm

Mẹ bầu bị mất ngủ về đêm ảnh hưởng thế nào đến thai nhi?

Sự mất ngủ về đêm của sản phụ sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu cho thai nhi sau này. Khoảng thời gian về đêm là lúc cơ thể sản sinh ra nhiều hồng cầu để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Mẹ bầu bị mất ngủ về đêm khi sinh em bé ra, trẻ có thể mắc phải hội chứng thiếu máu, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ trong quá trình phát triển.

Khi mang thai đến tầm tuần thứ 24, trẻ sẽ bắt đầu quá trình phát triển trí não và hoàn thiện các chức năng giác quan trên cơ thể. Quá trình này đòi hỏi mẹ bầu phải có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để hỗ trợ cho sự phát triển của con được thuận lợi. Cũng ở thời điểm này, thai nhi lớn dần lên nên rất dễ khiến cho mẹ bầu bị mất ngủ về đêm. Cơn mất ngủ lâu dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sản phụ lẫn sự phát triển toàn diện của trẻ.

Mẹ bầu bị mất ngủ về đêm

Và đó là các thông tin về nguyên nhân và ảnh hưởng đối với thai nhi nếu mẹ bầu bị mất ngủ về đêm. Chính vì vậy, người nhà và bản thân sản phụ phải hết sức lưu ý đến chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, dinh dưỡng của sản phụ để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cho người phụ nữ. Mọi thông tin thắc mắc và câu hỏi sức khỏe, vui lòng liên hệ https://duocpham.vn.

Thông tin sản phẩm liên quan - Đặt mua hàng chính hãng tại link sau: 

Viên ngậm tỉnh ngủ K3 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe K3

https://duocpham.vn/products/vien-ngam-tinh-ngu-k3

Tham khảo thêm bài viết: 7 cách tỉnh ngủ khi lái xe vào ban đêm